دوچرخه سواری باعث افزایش گردش خون در بدن می شود؛ هنگامی که شما بر روی دوچرخه تمرین می کند با افزایش گردش خون، قلب میزان خون بیشتری را به سر تا سر بدن ارسال می کند و همین امر باعث می شود که دستگاه تنفسی نیز ظرفیت خود را بالا برده و اکسیژن بیشتری به قلب و سایر اعضای بدن برساند.